Nový rok, velké změny

novy rok

Je to tady, začátek ledna a s tím obrovská touha začít znova a od začátku. Jak už bývá každý rok

Je to tady, začátek ledna a s tím obrovská touha začít znova a od začátku. Jak už bývá každý rok zvykem koncem prosince, hledá většina z nás způsob, jak si poradit s nadbytečnými kily, které jsme přes svátky nabrali. Černé svědomí nás pronásleduje a tak abychom si alespoň trochu ulevili, pročítáme kdejaký článek s návodem "jak na to"? Takž, jen co začne nový rok, bezmyšlenkovitě se vrhneme do cvičení a redukčních diet. Většinou nám ale tohle nadšení vydrží první dva týdny, těm zdatnějším i měsíc.

Proč tomu tak je?

Nejprve bych vás chtěla uklidnit, přestaňte se trestat a trápit a koukněte se na to trochu z jiného úhlu. V první řadě byste měli vědět, že při nadměrné konzumaci svátečních dobrot zadržuje tělo velké množství vody, dále co vám přidává na kilech je velký obsah špatně natráveného jídla ve střevech. Nechci tvrdit, že by se nic neuložilo do vašich faldíku, ale věřte mi, až voda odteče a vyčistíte obsah střev, budete překvapeni kolik kilogramů vám to udělá na váze. Po svátcích máme podrážděné trávení, a proto než se pustíme do kdejakých diet, je třeba tělo vyčistit, dát mu dostatek enzymů, vitaminů a minerálních látek abyste nabrali sílu na sport a chuť na zdravé potraviny. Určitě znáte ten pocit, promiňte mi ten výraz ROZEŽRANÝ, ten stav, kdybyste pořád něco jedli a je pomalu jedno co to je, ale zelenina či ovoce rozhodně ne. Je to hlavně tím, že je tělo intoxikováno a unaveno, proto je tak důležité v první řadě vyčistit střeva a odlehčit trávení, jenom poté dostane vaše tělo přirozeně chuť na zdravé věci. Proto většině novoročních nadšenců vydrží jejich předsevzetí tak krátce. Je to tím, že tělo je přes svátky unavené, toxicky zatížené. Než nám začne podávat výkony, potřebuje na to nabrat sílu a to tím, že mu dáte především čas, péči a lásku. Takže vyčistit, dodat enzymy, vitamíny a minerály.

Nepodceňujte důležitost těchto mikrosložek, bez kterých to nejde…

Chcete-li opravdové změny, začněte zevnitř…

Newsletter

Facebook

Instagram

Proteinpasta#soybeans#vegan#spinach#nettle#freshfood#rawstyle#rawstore.cz#

Fotka zveřejněná uživatelem Lucie (@rawstore.cz),

Youtube

Máte dotaz? Neváhejte se zeptat

Nevyplňujte toto pole: