Hubnutí a vitamíny? Na tohle nezapomínejte.

hubnutiKdyž se člověk rozhodne zhubnout, jediné, co se pořád dokola omílá, je množství makroživin(sacharidy, bílkoviny, tuky)v potravě. A co mikroživiny? Ty nikoho nezajímají? Nepodceňujte jejich důležitost, pro náš organismus a metabolismus jsou naprosto nepostradatelné. Je velice smutné, že většina jídelníčků a různých programů na hubnutí
řeší pouze již výše zmíněné makroživiny.
 

Metabolismus je látková výměna, díky níž se vytváří energie nezbytná pro zachování všech fyziologických funkcí organismu. Zjednodušeně řečeno, při procesu vstřebávání a využívání hlavních složek potravy (sacharidy, bílkoviny, tuky) nastupují na pomoc tzv. „malí pomocníci“. Pod tímto označením hledejme  mikrosložky jako jsou vitamíny, minerály, enzymy atd.

Pokud má tělo mikrosložek nedostatek, pak i proces vstřebávání a využívání potravy je omezený a další mechanismy tak fungují nedostatečně. A to se týká i procesu hubnutí. Jakmile tělo nasytíte živinami, i hubnutí pak půjde úplně jinak. To vám zaručuji. Velmi podstatně tím podpoříte i prevenci proti civilizačním chorobám (srdečně cévní choroby, zhoubná onemocnění, diabetes, metabolický syndrom, Alzheimerova choroba apod.)

V období, kdy držíte dietu a věnujete se více či méně intenzivnímu cvičení, nezapomínejte na dostatečný příjem vitamínů. Tím, že začnete cvičit a méně jíst, potřeba vašeho těla o vitamíny stoupne min o 30%. Proto se doporučuji zajímat o to, jaké kvalitní a vysoce využitelné multivitaminy nám trh nabízí. Pokud se ale chcete zabývat jenom nejnižší cenou, nepůjdete po správné cestě. Dejte si na to čas, studujte nebo si nechte od nezávislých odborníků poradit. Vybírejte si přírodní produkty, pokud možno v té nejlepší kvalitě. Inspirací a pomocníkem vám může být náš nový produkt. http://rawvitaminy.cz/raw-sport/hubnuti/vitamin-code-perfect-weight, výborný multivitamín, který vás dostane do kondice.

Nezapomínejte, váš zevnějšek je odrazem vašeho nitra.

Newsletter

Facebook

Instagram

Proteinpasta#soybeans#vegan#spinach#nettle#freshfood#rawstyle#rawstore.cz#

Fotka zveřejněná uživatelem Lucie (@rawstore.cz),

Youtube

Máte dotaz? Neváhejte se zeptat

Nevyplňujte toto pole: